Dem Frühling kommt eine besondere Rolle zu. Es geht um einen Neuanfang, um Kreativität, Impulsivität und Lebendigkeit. Der Mensch ist Teil der Natur und sollte den Energien, die gerade in der Natur vorherrschen, folgen. Für den Menschen ist es heilsam aus der Bewegungsarmut, die zumeist mit der kalten Jahreszeit einhergeht in die Bewegung zu kommen und hemmende Emotionen zu verabschieden.
Wir werden uns mit unserer Leber, Gallenblase, den Faszien, Augen, und der Hun-Seele beschäftigen. Aus Frustration, Gereiztheit und Aggressionen hin zur Integration und Heilung verletzter Emotionen, zu Gelassenheit, sanfter Kraft und Lebendigkeit.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Sonntag, 15. März 2025, Einheit 1: 12 bis 15 Uhr; Einheit 2: 16 bis 19 Uhr
Ort: Begegnungszentrum Meerwiese, An der Meerwiese 25, 48157 Münster
Großer Saal, Zugang über Eingang Süd
Kosten: Pro Seminareinheit 40 € / beide Einheiten 65 €
Sozialtarif: Pro Seminareinheit 25 € / beide Einheiten 40 €
Anmeldung:
oder telefonisch unter: 0176 234 65 198
Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin hängt Glück oder Unglück von dem Zustand des Herzens, der Emotionen ab. Ist mein Herz freier von belastenden Emotionen, kann das Qi freier fließen und mir geht es besser. In diesem Seminar, das in zwei Teilen unterrichtet wird, erreicht der Dozent, dass es den Teilnehmenden leichter ums Herz wird. Dabei wird der Körper mit Bewegungsübungen vorbereitet und in vielen stillen, meditativen Übungen herangeführt, Leichtigkeit spüren zu können.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Sonntag, 03. Mai 2025, 10:00 - 14:00 Uhr und 16:00 - 20:00 Uhr
Ort: Begegnungszentrum Meerwiese, An der Meerwiese 25, 48157 Münster
Großer Saal, Zugang über Eingang Süd
Kosten: 90 €
Sozialtarif: 50 €
Anmeldung:
oder telefonisch unter: 0176 234 65 198
Der Goldene Drache gehört zur Wandlungsphase Metall und wird daher auch als Metall Drache (Jin Long) bezeichnet. Ihn zu üben, stärkt die Energie unserer Lungen. Dadurch kann unsere Lebenskraft und Vitalität im ganzen Körper gekräftigt werden. Unsere Abwehrenergie (Wei Qi) wird verstärkt und somit auch das Immunsystem und die Beziehung zwischen Körper und Geist gestärkt, wodurch das Körperbewusstsein entwickelt wird.
In diesem Seminar werden die Lunge stärkende Atemübungen und Selbstmassagetechniken erlernt. Hierdurch erhalten die Teilnehmenden einen neuen Zugang zu Ihrem körperlichen und energetischen Potenzial. Sie benötigen Kleidung, in der Sie sich wohlfühlen und in der Sie sich gut bewegen können. Denken Sie bitte auch an warme Socken, eine Decke und eine Yogamatte für die Bodenübungen sowie an leichte Verpflegung und Getränke. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Sonntag, 06. September 2025, 10:00 - 14:00 Uhr und 16:00 - 20:00 Uhr
Ort: Begegnungszentrum Meerwiese, An der Meerwiese 25, 48157 Münster
Großer Saal, Zugang über Eingang Süd
Kosten: 90 €
Sozialtarif: 50 €
Anmeldung:
oder telefonisch unter: 0176 234 65 198
Sehnen Sie sich auch gerade nach Ruhe und Halt?
Möchten Sie auch in sich einen Ruhepol schaffen, von dem aus Sie Kraft schöpfen können, um die Anforderungen des Alltags gut bewältigen zu können? Diesen Ruhepol finden Sie in sich. Qi Gong ist eine Methode, mit der Sie darauf zugreifen können. Während des Qi Gong Trainings nutzen wir dazu Meditationen und sanfte Bewegungsübungen. Die Übungen werden wir im Sitzen, Stehen und Liegen ausführen.
Sie benötigen Kleidung, in der Sie sich wohlfühlen und in der Sie sich gut bewegen können. Denken Sie bitte auch an warme Socken, eine Decke und eine Yogamatte für die Bodenübungen sowie an leichte Verpflegung und Getränke. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Sonntag, 30.11.2025, 13:00 - 18:00 Uhr
Ort: Begegnungszentrum Meerwiese, An der Meerwiese 25, 48157 Münster
Großer Saal, Zugang über Eingang Süd
Kosten: 90 €
Sozialtarif: 50 €
Anmeldung:
oder telefonisch unter: 0176 234 65 198