KURSE 2024

KURSE IN 2024 FÜR DAS ANNA-KRÜCKMANN-HAUS

Kursort: Begegnungszentrum Meerwiese
Die hier aufgeführten Kurse finden im Begegnungszentrum Meerwiese, an der Meerwiese 25, 48157 Münster, im Seminarraum oder im Festsaal statt.

Bringen Sie bitte bequeme, warme Kleidung (auch warme Socken) mit, eine Decke und wenn vorhanden, eine Yogamatte mit. Die Übungen sind für Frauen und Männer aller Altersstufen erlernbar, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Entspannt in den Tag starten mit Qi Gong

In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen von Qi Gong.

Übungen aus dem NeiDan Gong.
Detail:
In diesem Kurs werden wir spielerisch unseren ganzen Körper bewegen. Dehnungsübungen und sehr entspannende, meditative Übungen machen. So machen wir unseren Körper gelenkiger und durchlässiger und kommen zur Ruhe. Die Übungen werden wir im Stehen aber auch im Sitzen, und Liegen durchführen.

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Kurs 1
Kursnummer: 2406-6258
Anzahl der Termine: 10
Kursbeginn: 10.01.2024
Ende : 20.03.2024
Zeitraum: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr, Mittwoch
Kosten Erw.: € 103,00

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Kurs 2
Kursnummer: 2406-6260
Anzahl der Termine: 11
Kursbeginn: 10.04.2024
Ende : 19.06.2024
Zeitraum: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr, Mittwoch
Kosten Erw.: € 113,30

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Kurs 3
Kursnummer: 2406-6262
Anzahl der Termine: 6
Kursbeginn: 28.08.2024
Ende : 9.10.2024
Zeitraum: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr, Mittwoch
Kosten Erw.: € 61,80

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Kurs 4
Kursnummer: 2406-6264
Anzahl der Termine: 7
Kursbeginn: 30.10.2024
Ende : 18.12.2024
Zeitraum: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr, Mittwoch
Kosten Erw.: € 71,10

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Taiji Qi Gong Lernen Sie die 18 Taiji Qi Gong Übungen kennen.

Übungen aus dem Taiji Qi Gong, NeiDan Gong und Spontanem Gong
Alle unsere körperlichen, geistigen, seelischen und sozialen Probleme entstehen nach der Lehre der Inneren Alchemie dadurch, dass wir uns von unserem eigentlichen Wesen als Mensch, unserer wahren Wesennatur, entfremdet haben.

Detail:
Die 18 harmonischen Taiji Qi Gong Übungen (Shibashi) wurden von Professor Lin Hou Sheng 1979 in China entwickelt. Professor Lin Hou Sheng hat dieses System entwickelt, um damit Menschen jeden Alters die Möglichkeit zu eröffnen, sich selbstständig gesund zu halten oder einer Krankheit vorzubeugen. Die 18 harmonischen Taiji Qi Gong Übungen sind sehr leicht erlernbar. Taiji bezeichnet einen Zustand des harmonischen Gleichgewichts der verschiedenen komplementären Anteile unseres Menschseins (chin. Yin & Yang) und weist uns auf einen wesentlichen Aspekt des menschlichen Lebens hin: Die Vereinigung komplementärer Gegensätze in uns.

Ort: Anna-Krückmann-Haus, Friedensstr. 5, 48145 Münster

Kurs 1
Kursnummer: 2406-6274
Anzahl der Termine: 9
Kursbeginn: 19.01.2024
Ende : 15.03.2024
Zeitraum: 15:00 Uhr - 16:30 Uhr, Freitag
Kosten Erw.: € 92,70

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Kurs 2
Kursnummer: 2406-6276
Anzahl der Termine: 9
Kursbeginn: 12.04.2024
Ende : 21.06.2024
Zeitraum: 15:00 Uhr - 16:30 Uhr, Freitag
Kosten Erw.: € 92,70

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Kurs 3
Kursnummer: 2304-6278
Anzahl der Termine: 6
Kursbeginn: 23.08.2024
Ende : 11.10.2024
Zeitraum: 15:00 Uhr - 16:30 Uhr, Freitag
Kosten Erw.: € 61,80

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Kurs 4
Kursnummer: 2406-6280
Anzahl der Termine: 6
Kursbeginn: 8.11.2024
Ende : 19.12.2024
Zeitraum: 15:00 Uhr - 16:30 Uhr, Freitag
Kosten Erw.: € 61,80

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KURSE im MÜNSTERANER FORUM FÜR DIALOG UND RESONANZ

In den schönen Räumen des Münsteraner Forum für Dialog und Rersonanz unterrichte Qi Gong in Gruppenkursen und im Einzelunterricht.

Qi Gong - den Geist beruhigen, den Körper stärken

Sie lernen, wie Sie systematisch Körper, Geist und Seele in Einklang mit der Natur bringen und damit harmonisieren, heilen und entfalten können. Übungen aus dem NeiDan Gong, Stillem Qi Gong.

Detail:
Was ist Achtsamkeit, wie wird man achtsamer und welche Wirkung hat Achtsamkeit auf Ihr Wohlbefinden. Wie wirken Gedanken auf Ihre Gesundheit und wie lassen sich Gedanken beeinflussen?
Sie werden im Laufe des Kurses Möglichkeiten für sich entwickeln, einen besseren Zugang zu sich selber zu bekommen, ruhiger und entspannter auch unter Streß zu werden.
Sie lernen, wie Sie systematisch Körper, Geist und Seele in Einklang mit der Natur bringen und damit harmonisieren, heilen und entfalten können.

Jahreskurs NeiDan Gong
Anzahl der Termine: Jahreskurs, außer an den Urlaubszeiten
Zeitraum: 16:00 Uhr - 17:15 Uhr, Donnerstag
Ort: Münsteraner Forum für Dialog und Rersonanz
Dieckstraße 71 - 75, 48145 Münster
Kosten pro Termin:
Variante Jahreskurs: 8 €
Variante Zehnerkarte: 10 €
Variante sporadisch: 13 €
Anmeldung:
Volker Nowak-von der Way


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Meditationskurs am Sonntag

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Meditationskurs am Sonntag

Anzahl der Termine: Jahreskurs, außer an den Urlaubszeiten
Nächster Termin: 07.04.2024
Zeitraum: 10:00 Uhr - 12:00 Uhr, Sonntag
Ort: Münsteraner Forum für Dialog und Rersonanz
Dieckstraße 71 - 75, 48145 Münster
Kosten pro Termin:
Variante Sozialtarif: 10 €
Variante Jahreskurs: 10 €
Variante Zehnerkarte: 15 €
Variante sporadisch: 18 €
Anmeldung:
Volker Nowak-von der Way

017623465198
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KURSE FÜR DEN TAIJIDAO MÜNSTER E.V.

TaijiDao Münster e.V. ist einer der Vereine, bei dem ich selber gelernt habe.
Der Kurs des TaijiDao Münster e.V., den ich unterrichte, findet in der Turnhalle der Bodelschwingh in Münster statt.

Die 18 harmonischen Taiji Qi Gong Übungen

Die 18 harmonischen Taiji Qi Gong Übungen (Shibashi) wurden von Professor Lin Hou Sheng 1979 in China entwickelt. Professor Lin Hou Sheng hat dieses System entwickelt, um damit Menschen jeden Alters die Möglichkeit zu eröffnen, sich selbstständig gesund zu halten oder einer Krankheit vorzubeugen.
Die 18 harmonischen Taiji Qi Gong Übungen sind sehr leicht erlernbar. Damit stehen sie vom Schwierigkeitsgrad im Gegensatz zu den Taijiquan Formen. In den Taijiquan Formen sind so viele Bewegungen und Bilder in der Vorstellung enthalten, die sich ununterbrochen abwechseln, dass der Übende nicht in der Lage ist, einzelne Bewegungen besonders intensiv ohne einen erheblichen Zeitaufwand zu trainieren.
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Shibashi
Anzahl der Termine: Jahreskurs, außer an den Urlaubszeiten
Zeitraum: 17:00 Uhr - 18:15 Uhr, Mittwoch
Ort: Turnhalle der Bodelschwingh-Schule
Kosten: Mitgliedschaft im TajiDao Münster, 34,5 €
Gutenbergstraße 14
48145 Münster

Anmeldung:
Volker Nowak-von der Way

017623465198
Elli Fieker

-- Informationen

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